¿Te muerdes las uñas?

¿Tienes la mala costumbre de morderte las uñas? Descubre cómo puede afectar tu salud, pero sobre todo, lo que puedes hacer para evitarla

Este hábito casi siempre es pasajero; sin embargo, no sólo afecta tus manos, sino que también puede enfermarte, checa:

• Dañas la piel que está debajo de tus uñas, lo que puede causar inflamación.
• Los pequeños pellejitos o padrastros que se hacen permiten la entrada de bacterias.
• Puede haber enfermedades en las encías y del estómago, por todos los gérmenes que te llevas a la boca.
• Tus uñas se deforman y no crecen correctamente.
• Se te puede caer el esmalte de los dientes.

¿Qué hacer?

• Hazte manicure cada 15 días, el ver tus uñas bonitas y pintadas seguramente te motivará a no mordértelas.
• Ponte barniz de ajo para que el sabor te detenga.
• En tu casa puedes usar guantes o bandas adhesivas sobre las puntas de los dedos, para evitar la tentación.
• Busca alguna actividad donde puedas descargar todo el estrés y nerviosismo que traes cargando, desde apretar una pequeña pelota, hasta hacer manualidades o cualquier tipo de ejercicio.

Fuente: http://blogmoda.com/%C2%BFte-muerdes-las-unas/