Estimada mujer decidirte por bajar de peso es muy fácil, pero mantenerte en ella es muy díficil, generalmente muchas mujeres siempre terminan tirando la toalla. Para que no se te haga díficil continuar con la dieta aquí te damos algunos consejos:
* En primer lugar no se lo digas a nadie que estás haciendo dieta y disfruta de los comentarios de lso demás cuando te vean delgada.
* Olvídate de las metas a muy largo plazo: de momento borra de tu mente los kilos que necesitas perder, porque lo verás como un objetivo muy a largo plazo.
* En primer lugar no se lo digas a nadie que estás haciendo dieta y disfruta de los comentarios de lso demás cuando te vean delgada.
* Olvídate de las metas a muy largo plazo: de momento borra de tu mente los kilos que necesitas perder, porque lo verás como un objetivo muy a largo plazo.
* No debes sentri ni frustración ni culpabilidad. Así que cual sea tu actitud de las ultimás semanas, haz un borrón y cuenta nueva.
Fuente: http://feedproxy.google.com/~r/jdvalver/~3/fZi_W_8dSMI/consejos-para-la-dieta.html
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