Amiga la alimentación es muy buena a la hora de cuidar tu cabello, por ello toma nota de lo que necesitas comer para que tu pelo luzca sano y espectacular.
Ciertos nutrientes ayudan a que tu pelo se fortalezca e impiden que se abran las puntas y que tenga una apariencia parecida a la de un espantapájaros.
- Bebe en ayunas, un jugo de zanahoria.Hará que tu pelo sea más fuerte.
- Los alimentos ricos en zinc también lo refuerzan; lo encuentras en cacahuates, ostras y carnes rojas.
- La vitamina A fortalece tu cabello, por ello debes consumir hígado, huevos, perejil, jitomate, leche, toronja entre otros.
Fuente: http://feedproxy.google.com/~r/jdvalver/~3/YsTEMO6KwF0/alimentos-para-tu-cabello.html
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