Amiga, si sientes que tus energías están por los suelos, entonces no pierdas más tiempo y recupérala con los siguientes tips.
Empieza el día con un buen desayuno rico en vitamina B2, que te ayudará a recuperar las energías perdidas. Puedes comer dos huevos revueltos con champiñones y una rebanada de pan integral untado con un poco de mantequilla te la proporcionarán.
Al momento de darte la ducha, dáte un masaje vigoroso por todo el cuerpo con un guante de crin o un estropajo y ponle un poco de gel para baño para estimular la circulación y reanimar tu cuerpo.
Por último realiza un poco de ejercicios de estiramiento los cuales harán maravillas con tu cuerpo cansado.
Fuente: http://feedproxy.google.com/~r/jdvalver/~3/EkrPTymCw94/energias-para-el-dia.html
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