Se acerca el verano y es muy importante entrenar tu cuerpo para el verano, combinarlo tanto con una dieta equilibrada y ligera tal y como siempre te lo recomendamos. Noolvides que debes realizar sesiones cardiovasculares no intensas, es decir a un ritmo moderado, solo así llegarás regia para el verano y muchas mujeres envidiarán tu cuerpo y serás el deseo de varios caballeros.
No olvides que para quemar grasa lo ideal sería salir de 2 a 3 días a la semana a trotar por unos 30 minutos o también hacer bicicleta elíptica o estática, o andar al menos una hora.
Fuente: http://feedproxy.google.com/~r/jdvalver/~3/VcepRK-EZvQ/ejercicios-para-el-verano.html
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