Empezó el verano y muchas chicas quieren lucir sus cuerpos completamente bronceados, pero debes tener en cuenta que que los rayos solares tienen efectos beneficiosos para la salud, siempre que no sobrepases los quince minutos de exposición directa. Gracias a su acción, se activa una forma de colesterol presente en la piel y la convierte en vitamina D.
Si deseas estar mas tiempo expuesta al sol entonces es necesario que te protejas con sombreros de ala ancha, ropa de algodón y el uso de bloqueadores o pantallas solares. Estos últimos bloquean los rayos UVA y UVB, pero solo por cierto tiempo. Para que la protección sea efectiva, necesitas aplicarte una nueva capa cada 2 o 3 horas, dependiendo de cuanto transpiras; y después de bañarse en el mar o en la piscina.
Asimismo si de dodas maneras deseas estar bronceada entoces puedes exponerse al sol progresivamente y por algunos minutos. Pero si deseas obtener una piel dorada de un momento a otro, recurra a los bronceadores en spray.
Fuente: http://feedproxy.google.com/~r/jdvalver/~3/3JLj8OQGrk0/tips-para-cuidar-la-piel-en-el-verano.html
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