Alimentación sin engordar

Amiga ahora te contamos cuáles son aquellos alimentos que menos engordan. Si bien es cierto que todos los alimentos que se ingiere tienen calorías. hay algunos qeu son bajos en calorías como por ejemplo la sandía que contiene 20 calorías por cada 100 gramos, le siguen las fresas con 34 calorías, la naranja y el melocotón 36 y 37 calorías por cada 100 gramos, respectivamente. En cuanto a las verduras, el pepino es la verdura que menos engorda, solo tiene 12 calorías por cada 100 gramos. Asimimo el tomate con 18 calorías por cada 100 gramos y la zanahoria, con 32 son otras verduras que siempre te ayudarán a mantenerte linda.

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