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miércoles, 23 de mayo de 2012
Ejercicios de Relax: el spinning
Fuente: http://feedproxy.google.com/~r/jdvalver/~3/G0t5goUQ1f8/ejercicios-de-relax-el-spinning.html
Consejos y beneficios de Correr para ponerte en forma
En primer lugar debes aprender a escuchar a tu cuerpo y no tener prisa. Si llevas mucho tiempo sin practicar ejercicios es mejor no marcarse un ritmo ni una duración determinada las primeras veces. Simplemente sale y observa cómo te sientes y cuánto puedes aguantar cómodamente, alternando el trote con caminatas a paso ligero. No corras todos los días hasta que lleves un tiempo de adaptación. Con dos veces por semana será suficiente para empezar, además permitirá que tus músculos se puedan recuperar entre sesiones. En segundo lugar, con respecto a la ropa en épocas de verano es mejor que te quede algo más holgada que en invierno, ya que cuanto más ajustada más retiene el calor, eso sí que sean de tejidos naturales y que sea cómoda, dándote libertad para moverte, no debes olvidar llevar un buen sujetador deportivo que mantenga el pecho en su sitio. En tercer lugar procura que las zapatillas sean las adecuadas para correr y lleva una gorra con visera o protección solar. Además lleva una botella de agua, en una riñonera o una pequeña mochila, debes asegurarte una buena hidratación ya que esto es primordial. .
EN cuanto a los beneficios te podemos decir que si corres entonces estás quemando calorías. La cantidad exacta dependerá de la velocidad, del peso entre otros factores, pero en 30 minutos puedes llegar a quemar entre 300 y 600 calorías, además que quemas grasas y aceleras tu metabolismo. Asimismo el correr ayuda a tonificar los músculos, especialmente de los glúteos y las piernas, y previene o reduce los efectos de la celulitis.
Fuente: http://feedproxy.google.com/~r/jdvalver/~3/QGkckTLSeeE/consejos-y-beneficios-de-correr-para.html
martes, 22 de mayo de 2012
Moños o Coletas Altas
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Nuevo Protector Solar Antimanchas
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11 Benefits para tu Cabello
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domingo, 20 de mayo de 2012
Nuestro sorteo del mes de mayo de 2012
Picha en el siguiente enlace para participar en el concurso:
http://www.facebook.com/pages/Dermus/311469798912717
Fuente: http://estherpalma.blogspot.com/2012/05/httpwww.html
Glamorous Atemporal Denim
Resulta inevitable pensar en hombres vistiendo unos pantalones vaqueros acudiendo a tomar una copa o en la sensual mujer luciendo una cazadora vaquera a juego con su vestido más femenino dándole así un toque urbano y bohemio a su outfit. Y es que el tejido denim está en todas partes. Tanto es así que no sólo aparece reflejado en prendas, sino también en complementos. No podía ser otro que Valentino el que consiguiese mezclar de una forma magistral el tejido vaquero, sutilmente desgastado, con tachuelas y cuero en tono camel, en un bolso ?todoterreno? en formato maxi. Pero no sólo se reinventa este tejido fundiéndolo con toques ?agresivos?, sino también con pinceladas más femeninas como los lazos, con la intención de dar un toque ladylike al look. Tanto la madrileña firma de moda Barbarella como el diseñador italiano Valentino han sabido hacer un tándem perfecto entre estos dos elementos:
Las flores también son última tendencia y no sólo en estampados, sino también combinados con denim. La firma Barbarella ha sabido combinarlos logrando un resultado sobrio y sofisticado.
La moda vaquera vive un gran momento. Pensar en el tejido vaquero, es pensar en comodidad y en looks rebeldes. Pero esta temporada llegan nuevas versiones chic con tachuelas en forma de estrella que ponen un toque rockero y coqueto a la vez, o con perlas o cuero haciendo el look más cool y arreglado. Atrás quedan las prendas denim oversize que hacían que nuestro cuerpo careciese de formas, y se impone esta temporada un estilo más lujoso y discreto a la par.
Las claves para elegir la prenda denim perfecta al estilo de uno mismo difieren dependiendo del look que se quiera conseguir. Cuanto más claro y desgastado sea el tejido, más casual resultará el look. Sin embargo, no porque el tejido sea muy oscuro la prenda será más elegante ya que el denim no aporta aires formales sino siempre toques versátiles a tu estilo. Combinado con casi cualquier prenda, el denim se mantiene como estrella temporada tras temporada en perfecta armonía con camisetas de punto, tachuelas, colores pastel o perlas.
Fuente: http://estherpalma.blogspot.com/2012/05/glamorous-atemporal-denim.html
viernes, 18 de mayo de 2012
Gwyneth Paltrow, nueva imagen de la fragancia femenina de Hugo Boss
Las actrices y cantantes prestan su imagen para colecciones de moda de primeras firmas y también de fragancias. La dulce Gwyneth Paltrow acaba de ser nombrada como imagen de la nueva fragancia femenina de Hugo Boss, Boss Nuit Pour Femme.
Será la responsable de presentarla en diferentes medios de comunicación, TV, prensa e Internet y tendrá su máximo apogeo en otoño cuando empiezan las campañas de perfumes de cara a la época estival.
la actriz británica es la sustituta de otras stars que también han mostrado su imagen para esta firma, como Sienna Miller o Rosie Huntington, que renueva cada año sus caras más celebrities.
Seguramente la dulzura de la Paltrow ha sido una de las razones para representar a la fragancia femenina, pues ella destila elegante femenidad y además irradia mucha personalidad al estar segura de ella misma. Su madurez se muestra en cada nuevo trabajo que escoge y los responsables de la firma buscaban a alguien que mostrara claramente eso.
Mientras que la actriz se muestra encantada de representar a esta firma interncional. Hasta ha descrito lo que representa para ella la marca Boss, representando a la mujer ambiciosa, fuerte y femenina a la vez, y que renoce que intenta establecer en su vida personal.
Fuente: http://www.reporterasfashion.com/4497/gwyneth-paltrow-nueva-imagen-de-la-fragancia-femenina-de-hugo-boss/
martes, 15 de mayo de 2012
Ejercicios con las AMigas
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EL rojo está de MODA
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Los esmaltes de uñas de Yamamay Beauty
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domingo, 13 de mayo de 2012
Celebrities y redes sociales: Un juego, ¿inocente o peligroso?
Fuente: http://estherpalma.blogspot.com/2012/05/celebrities-y-redes-sociales-un-juego.html
martes, 8 de mayo de 2012
Aceite de jojoba para el desmaquillaje de ojos sensibles
Fuente: http://feedproxy.google.com/~r/jdvalver/~3/nlaosbe7674/aceite-de-jojoba-para-el-desmaquillaje.html
Cremas para Piel Seca
Fuente: http://feedproxy.google.com/~r/jdvalver/~3/Iz82uRfas8w/cremas-para-piel-seca.html
domingo, 6 de mayo de 2012
Warlock lanza la pulsera BLANCANIEVES
La pulsera Blancanieves. Este accesorio que hará las delicias de las mas fashionistas y cinéfilas esta realizado con bolas de cristal de Murano, producto artesanal de origen italiano en donde se desprende el arte de soplar el vidrio. Cada una de las cuentas, con las que esta creada esta pulsera, ha sido delicadamente seleccionada con diseños para representar con acierto a cada uno de los personajes de este encantador cuento.
De esta forma siete bolas blancas con ojos vivos nos trasladan hasta los siete enanitos de la historia, la bola azul el apuesto príncipe que enamora a Blancanieves representada por el color lila. La manzana y el veneno esta diseñadas con una bola que lleva en el interior un encaje en color oro. Y por último, la bola negra que no podía corresponder a otra sino a la malvada bruja.
Un accesorio con historia que será la locura de las coleccionistas.
En 2012 la empresa del celuloide nos ha sorprendido con dos estrenos de películas sobre la dulce Blancanieves.
Blancanieves y la Leyenda del Cazador, protagonizada por el apuesto Chris Hemsworth mas conocido en España como el marido de Elsa Pataky, la chica de Crepúsculo, Kristen Stewart y la espectacular Charlize Theron.
http://www.elmulticine.com/peliculas_listado2.php?orden=29456
La otra película de la que no he leído muy buena crítica es ?Mirror Mirror? (http://mirrormirrorfilm.com/#/home) protagonizada por la estupenda Julia Roberts.
En todo caso las firmas de moda, complementos y joyerías no pierden comba y se ponen las pilas para lanzar sus diseños que conmemore el estreno de estas películas.
http://estherpalma.blogspot.com.es/2012/04/las-peliculas-de-cine-marcan-tendencia.html
Fuente: http://estherpalma.blogspot.com/2012/05/warlock-lanza-la-pulsera-blancanieves.html
El Día de la Madre se celebra en nuestro país el primer domingo del mes de Mayo
Este día se ha convertido en una fecha comercial pero sin duda es, con toda seguridad, lo que menos nos importa. La Madre es un ser amado... a la que siempre acudimos cuando tenemos problemas, la que perdona, una y otra vez, y es que... Madre, sólo hay una.
Fuente: http://estherpalma.blogspot.com/2012/05/el-dia-de-la-madre-se-celebra-en.html
viernes, 4 de mayo de 2012
Cómo cuidar el pelo rizado
¿Sabes que vuelven las ondas? Las celebrities se pasan del liso al rizado en cuestión de segundos. Pero tener este pelo no es la panacea, aunque parece más fácil de cuidar porque no se apelmazada y casi siempre está con volumen, una cabellera mal cuidada estropea el efecto frizz de repente.
Especialmente en la época estival, el pelo rizado suele resecarse demasiado y ofrece un mal aspecto si no lo cuidamos como se merece. Es vital aplicarnos champús o serums protectores de los rayos UV para que los rayos solares no penetren en él.
Aconsejamos aplicarnos un champú especial para tu pelo, que suele ser para cabellos rizados o bien algo secos. Si lo tienes fino, pero con volumen, también te valdrá este tipo de volumen.
Mucho más que los pelos lisos, el efecto frizz necestita de una mejor hidratación y suavidad. Ello se consigue con los serums, acondicionadores, y, por supuesto, con la mascarilla. Éstos productos nos repararán el encrespamiento con el fin de dejarlo suave y con menos humedad.
Algunos de estos productos tienen la clara ventaja de que se pueden aplicar en seco o en mojado, reparando las puntas que es una de los principales problemas de este tipo de cabello, aunque se nota mucho menos que el pelo más liso y lacio.
Por otra parte, podemos aplicar gel y espuma para que el rizo esté más vivo. Huye de la plancha y del secador durante los meses de más calor. Quizás puedes pasarte el difusor una vez esté el pelo seco (estará más natural) y conseguirás el volumen que ansías.
Fuente: http://www.reporterasfashion.com/4485/como-cuidar-el-pelo-rizado/
Los looks de moda de esta temporada primavera 2012
Escoge tu estilo para esta primavera 2012. Verás que hay diseños distintos y realmente bellos para cada ocasión. Además, los complementos se renuevan para ofrecer diversidad de colores adaptadas a cada vestimenta.
-Jeans coloreados. Es la moda de los tejanos de diferentes colores, especialmente los pastel. Amarillo, verde, azul cielo… los puedes combinar con tu camiseta favorita, las bailarinas o las plataformas.
-Vestidos pastel. Al igual que los jeans, se llevan los vestidos de diferentes medidas de colores claros. El magenta anaranjado es el color de esta temporada, además del beige o del rosa que no pasa de moda y se mantiene igual que en temporadas anteriores.
-Estilo Pin Up. ¿Te gusta este look? Te transformarás en una estrella de los años 50. Te irán perfectas las blusas amarillas con shorts estivales de múltiples colores. Están aceptadas las sandalias con cuñas algo floreadas.
-Pelo rizado. Del liso pasamos a las ondulaciones en un momento. Gracias a las planchas que nos dejan ondas perfiladas, luciremos un look de lo más naïf que podemos intensificar con las espumas y serums de la cosmética más actual.
-Sandalias tipo arcoiris. Esta tendencias de colores vivos, para contrarresar el pesimismo en el que parece que vivimos, se ve en los zapatos. Así las sandalias muestran combinaciones de colores perfectas. Desde el lila con el rosa, al amarillo con el morado, turquesa, rojo y azul marino… siempre con plataformas de altura.
-Maquillaje natural. Se lleva aquello más natural y también para vestir el rostro. las bases de maquillaje serán lo más parecidas al color de nuestra tez para parecer que casi no vamos pintadas. Los ojos se realzarán con morados y grises, con máscaras de pestañas extra largas para alargar la mirada todavía más. En los labios, desde el nude al rojo pasión, escogeremos los gloss para dar brillo y volumen en una sola pasada. ¿Qué color sueles escoger tu?
-Vestidos estampados. Los vestidos se llenan de cenefas, algunas tribales, otras de motivos animales y una gran mayoría con estampados de otras culturas, como la africana, la hindú, la china o la japonesa. Son vestidos pañuelos que podemos llevar en todo tipo de ocasiones. ¡Te harás notar!
-Mini bolsos. Realmente, encontramos bolsos de diferentes tamaños, donde los de piel en blanco y azul triunfan. Ahora bien, para los eventos, cócteles, cenas al aire libre… es mejor que te decantes por los minibolsos. Pueden llevar brillos y toda clase de decoraciones. Has de pensar en lo que te llevarás dentro de él porque no cabe demasiada cosa, pero son muy estilosos. Mejor los de mano.
-Camisetas personalizadas. Desde la blanca a la negra, se llevan las que tienen un mensaje implícito en la camiseta o bien algunos dibujos en forma de muñeca. Se pueden personalizar con el estampado que tú quieras y hasta puede estar creado por ti.
Foto: Etro
Fuente: http://www.reporterasfashion.com/4491/los-looks-de-moda-de-esta-temporada-primavera-2012/
martes, 1 de mayo de 2012
El cabello de las Novias
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CIRUGÍA ESTÉTICA: Gluteoplastia
Esta técnica es muy requerida por las chicas que quieren lucir una forma redondeada y hacia arriba. El médico cirujano hace una incisión en el pliegue interglúteo de unos 7 centímetros colocando el implante dentro del músculo glúteo. Esta operación hecha con anestesia general tiene a la paciente unos dos días en la clínica.
Aquí hay sonda y drenajes hasta que salgas de alta, más un vendaje en la zona que no podrás quitarte durante un mes. La medicación consta de antibióticos, anti-inflamatorios y analgésicos, eso sí, no podrás sentarte sin un cojín durante unos diez días. Tendrás que dormir boca abajo varios días y los cardenales que salen a consecuencia de la intervención duran un par de semanas. Lo único que debes saber ahora es que una gluteoplastia cuesta aproximadamente 6.000 euros.
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Tips de Belleza para la Novia en su boda
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