Consejos para estar guapa

La llegada de la primavera 2013 es un buen tiempo para que te animes a vestir con ropa más fresca y colores más alegres. Son muchas las cosas que una mujer puede hacer para lograr conseguir el aspecto deseado, desde ir al gimnasio para perder esos kilos de más que ha ganado durante el invierno, hasta empezar alguna dieta para perder peso o bien hacer uso de productos que te ayuden a tonificar la piel. Primero debes de aumentar la ingesta de líquidos no calóricos. Al hacer más calor, el cuerpo pierde una mayor cantidad de agua, por lo que es necesario beber más líquido. También te ayudan a eliminar sustancias que te hacen sentir más pesadas, por algo las modelos afirman beber mucha agua. También se recomienda dejar de lado el sedentarismo. Durante el invierno las personas suelen dejar de lado la actividad física lo que ayuda a ganar algún kilo durante esa época. El simple hecho de ir andando a los sitios o realizar algún tipo de ejercicio al día, nos puede ayudar a perder esas calorías de más que tenemos en nuestro cuerpo. Otra de las cosas que puedes dejar de lado es el cuidado de la piel. Para ello la exfoliación es una buena opción para eliminar aquellas impurezas y ganar brillo y suavidad, así como el uso de cremas hidratantes para darle una mejor calidad a nuestra piel. Una alimentación sana, donde predominen el consumo de frutas y verduras nos ayudará a conseguir los nutrientes necesarios para una vida saludable.
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