Consejos a la hora de amamantar a tu bebe.

La mayoría de los profesionales coinciden en la importancia de no ofrecer al niño mamilas ni leche de fórmula, el bebé podría adquirir costumbres que luego dificultarían el agarre del pecho. Las mamilas no se cogen de la misma manera que el pecho de la madre, por eso durante los primeros meses sólo deberemos ofrecerle el pecho de la propia

Cada niño tiene unas necesidades personalizadas, las tomas se darán según la demanda del bebé. Sin embargo, sí es recomendable que durante los primeros 20 días de vida, el bebé realice cerca de 8 tomas al día.

También es importante no limitar el tiempo de las tomas, sólo el niño sabe cuando está satisfecho. Durante los primeros cinco minutos un niño sano y vigoroso succiona el 90% de la leche que tomará. No se recomiendan episodios de succión muy prolongados. En total, si la madre sólo da un pecho, 10-12 minutos; si ofrece los dos, 20 minutos suelen ser suficiente.

La higiene del pecho

De la misma manera que nos lavamos las manos antes de comer, cuando vayamos a amamantar al niño deberemos lavar bien nuestras manos. El pecho no necesita un riguroso ritual de higiene, una ducha diaria y algunos cuidados básicos bastarán para no sufrir molestias y mantener una alimentación sana.

Después de cada toma, cuando nos lavemos los pezones no deberíamos utilizar jabón puesto que puede alterar la secreción natural, producir sequedad y favorecer la aparición de grietas. Se aconseja lavar el pezón con agua hervida, protegerlo después con pezonera (gasa estéril) debajo del sujetador. Y sólo en el caso de que hubiera escoriaciones o ?grietas? se utilizará pomada emoliente, previo secado con aire caliente.

A la hora de amamantar a nuestro hijo, la comodidad es un parámetro principal. Una mala posición puede provocar un mal agarre del niño y ello, infinidad de problemas: grietas en el pezón, mala alimentación del niño, pérdida de leche, etc. La postura ideal es con la madre sentada, manteniendo al niño algo incorporado y ofreciéndole la areola y el pezón haciendo pinza entre los dedos índice y medio de la mano contra lateral.

Esta posición requiere que la madre mantenga la espalda recta y las rodillas ligeramente levantadas. Su antebrazo, y no el vértice del codo, servirá de apoyo para la cabeza del bebé y también sería conveniente sujetar el culito del bebé además de su espalda.

Al terminar la toma, se recomienda incorporar al niño, apoyando la cara de éste sobre el hombro de la madre y darle unos golpecitos en la espalda para facilitar el eructo. Luego, dejarlo tranquilo en la cuna.

Junto a la importancia de lo anterior, podríamos incluir otros cuidados adicionales muy ligados a la nutrición. Una madre debe seguir una vida activa, con alimentación variada y completa. Se aconseja beber medio litro de leche diaria (= 2 vasos). Suprimir alimentos que den mal sabor a la leche como los espárragos, cebollas y alimentos picantes. Así como el alcohol, el café y el té, que deberán tomarse con extrema moderación. El consumo de tabaco es nocivo.

Fuente: http://blogmoda.com/consejos-a-la-hora-de-amamantar-a-tu-bebe/

Gabinete de comunicación

Hoy quería  hablaros de un tema que apenas se tiene en cuenta cuando tienes una marca que quieres promocionar y dar a conocer. El gabinete de comunicación. Para no explicarlo de forma teórica como un rollo pesado, os lo contaré a la versión “Carrie”:

Resulta que has creado unos zapatos que te encantan y has descubierto que posees un don para diseñar. Bueno, voy a hacerlo bien. Estudiaste una carrera de diseño y trabajas en una gran empresa de calzado.

Un día decides que estás harta de ver los modelitos que hacen otros y que tú eres tan creativa o más que ellos, entonces empiezas a hacer pruebas y te salen unos zapatos al estilo…nadie, porque son exclusivos tuyos. Pero resulta que te apetece compartirlos con el mundo, ya que han quedado estupendos, y que otras mujeres puedan llevarlos con una insignia que ponga tu nombre.

Das el paso, registras tu marca, te lo montas por tu cuenta, te haces una página web con tus modelos, e incluso estás pensando abrir una tienda el día de mañana. Pero, la gran pregunta, cómo haces para que tu maravilla de creación lleguen al mayor número de mujeres posible?? Aquí aparece el Gabinete de prensa.  Os presento a Meywrites Comunicación.

 El gabinete de prensa, es una entidad, a la que cada vez se le da más importancia, ya que es la responsable de que tu producto salga en los Medios de Comunicación y la de a conocer al mundo. De hecho, gracias a él, vemos esos maravillosos artículos en los estilismos de revistas como Glamour, Marie Claire, Vogue…¿ A que ya no te parece tan innecesario? Si es bueno, hasta puede salir en la TV, en series, o conseguir que una celebritie lleve tus zapatos en sus galas!.

Sin duda, el Gabinete de comunicación es un elemento imprescindible si no quieres ser invisible como marca. YA sabes lo que dicen, si no sales en los Medios, no existes.

De hecho, las grandes marcas que hoy conocemos tanto, tienen detrás mucho trabajo por parte de suu gabinete, que día a día luchan para sacarles en todas partes y que personas como nosotros, lo busquemos como locas por las tiendas (aunque luego no lo podamos pagar…)

Meywrites comunicación, está especializado en marcas de moda, belleza y lujo. Realizamos el estudio de la marca, el plan de comunicación y nos ponemos a ello. Como la economía no está para grandes trotes, tenemos precios muy competitivos y ofrecemos la máxima calidad.

Estamos en Madrid. Contamos con un equipo de profesionales en campos como la comunicación, el diseño, la fotografía y la moda. Por tanto ofrecemos un servicio muy completo, desde la elaboración del dossier de prensa, el lookbook, catálogos,  contacto con los principales Medios, envío y seguimiento de notas de prensa, Presentaciones, convocatorias a prensa, etc.

Si quieres hacer alguna consulta al respecto, escríbenos a comunicación@meywrites.com Estaremos encantados de atender tu petición y solucionarte cualquier pregunta.

Ya sabéis, si quieres que tu marca salga al mundo: COMUNICACIÓN.

Fuente: http://www.universodemoda.com/2010/05/gabinete-de-comunicacion/

Ilumina tu Rostro con el Maquillaje

Mujer los iluminadores se han convertido en las estrellas del maquillaje, estos reflejan la luz en el rostro y pocas mujeres se resisten a no ponérnoslos para lucir perfectas. Sin embargo debes saber aplicarlo para que quede bien.
Lo mejor que puedes hacer es ponerte en las zonas más sombreadas del rostro. Pero no lo hagas en todas ya que sólo conseguirías resaltarlas todas a la vez y quedarías demasiado luminosa. Busca dónde hacerlo eligiendo entre la parte superior de las mejillas, aletas de la nariz, el mentón, ojos y frente, entre otras.
Lo ideal es que vayas mirando el efecto conseguido poco a poco, si notas mucho brillo entonces borralo con una esponjita, eso sí nunca lo hagas con los dedos ya que sólo conseguirás marcar esa zona con un extra de brillo y rojez a la vez.

Fuente: http://feedproxy.google.com/~r/jdvalver/~3/X93difNwjzc/ilumina-tu-rostro-con-el-maquillaje.html

Maxivestidos ¿Donde y cuando?

Si creías que eran sólo para la noche o para la playa, dale un vistazo a este tip fashionista

El verano está por llegar y en tu armario no pueden faltar los maxivestidos hippies de telas ligeras, pues son el arma perfecta contra las altas temperaturas.

Sin embrago, seguramente tú también crees que son exclusivos de la playa o para salir de noche, ¿no? Pues no, también puedes llevarlos en el día y en cualquier lugar, sólo tienes que ponerte los accesorios adecuados.

Lo mejor es que complementes tu vestido con un bolso de estilo étnico ?con tachuelas o flecos? y sandalias romanas planas (aunque también puedes probar con los zapatos zuecos); además, atrévete con una cinta en la cabeza y dale el toque final a tu outfit con la clásica chamarra de mezclilla. ¡Quedarás espectacular!

Fuente: http://blogmoda.com/maxivestidos-%C2%BFdonde-y-cuando/

Luz nómada para tus hijos, allí dónde vayáis

Ya sabemos lo importante que son los productos para que nuestros hijos concilien más fácilmente el sueño allá dónde vayamos. Pabobo nos ofrece la primera creación luminosa nómada, muy vistosa y divertida. Además, es práctica y ligera y presenta 70 horas de autonomía.

La luz es ya un juego para el niño y el aliado perfecto durante las 365 noches del año. Esta mágica luz es perfecta para las vacaciones de verano que pasamos con toda la familia fuera de casa, para escapadas de fin de semana o de manera habitual en casa durante la semana, porque la luz dura mucho.

El niño se siente alegre y la luz que desprende le ayudan a dormirse con rapidez. Además, este pequeño punto de luz es suficiente para que los niños se sientan seguros si tienen miedo a la oscuridad o si se levantan para ir al lavabo.

También es muy útil para que los padres puedan verlos sin necesidad de encender la luz. La Nómada es una luz inteligente y progresiva; cuanto más oscuro está, más ilumina. La encontramos en diversos colores: rosa, verde, rojo y azul; no se calienta; se enciende y apaga automáticamente; y ofrece una luz azulada ?luz de luna?.

Fuente: http://www.reporterasfashion.com/3494/luz-nomada-para-tus-hijos-alli-donde-vayais/

Tres reglas básicas para aplicar la crema solar

No, no basta con echarse un poquito de crema por algunas partes cuando vas a disfrutar de un día expuesta al sol. ¿Sabías que casi siempre nos aplicamos menos fotoprotector que el que nos hace falta? En todos los casos, pero especialmente si es la primera exposición de este año, y si tu fototipo es bajo, no olvides estas tres reglas fundamentales de aplicación.

• Generosa. Al menos veinte minutos antes de la exposición solar, hace falta extender una capa bien generosa de protector sobre la piel. Sólo así se asegura su total eficacia.

• Exhaustiva. Cuidado con olvidarse siquiera de una sola esquinita del cuerpo: hay que extender el producto hasta bajo la ropa de baño, prestando especial atención a los pies (¡incluso entre los dedos!), las manos, los hombros, la nariz y las orejas.

• Repetitiva. Hace falta reaplicar producto tras cada chapuzón largo o cada dos horas para asegurarse una protección total durante toda la exposición.

Fuente: http://blogmoda.com/tres-reglas-basicas-para-aplicar-la-crema-solar/

Tu bolsa, ¿una linda enemiga?

Uno de los accesorios favoritos de nosotras las chicas es ¡la bolsa! Y no sólo porque le da el toque chic a nuestro outfit, sino porque en ella podemos meter ¡hasta el molcajete!. Pero lo que seguramente no habías tomado en cuenta es que todo ese peso que cargas -muchas veces innecesario- puede ocasionarte daños como malestares en cuello y rodillas, hasta lesiones en manos, dedos y vértebras.

Así que para evitarte estos problemas, sigue estos consejos:

• ¡Limpieza profunda! A ver, no todos esos 5 lipsticks, 2 delineadores, 20 sombras y 3 espejos que están en tu bolsa los usas el mismo día ¿verdad?, entonces ¿por qué los cargas? No lleves cosas que no sean necesarias, depura tu bolsa y ¡saca lo que no te sirve!

• Aguas con los kilos de más: Lo ideal es que tu bolsa pese menos de 1 kilo. Para saber si está “pasada” de peso, ponla en una báscula y cada kilo que registres multiplícalo por 10; el resultado te indica el peso extra que soporta tu espalda.

• ¿Maxi o mini? Se trata de no exagerar con el tamaño, por lo que procura siempre elegir bolsas de acuerdo con tu estatura. La medida promedio es de 35 cm de ancho por 20 cm de alto.

• Cargar tiene su chiste: Lleva tu bolsa justo en medio de tu hombro y cárgala alternadamente, es decir, primero de un lado y luego del otro; además, evita cargarla con los dedos de las manos.

• No te vayas de lado: Es común ver que las chicas caminan inclinándose hacia el lado donde llevan su bolsa; sin embargo, la postura ideal es alinear la cabeza con el cuello, erguir el pecho sin provocar tensiones, llevar el abdomen plano y relajado y mantener las curvas naturales de la columna.

Fuente: http://blogmoda.com/tu-bolsa-%C2%BFuna-linda-enemiga/